Yasemin Tüzün Özçiçek
Uzman Klinik Psikolog
Holistik & Gerçekliği Keşif Yaklasımı ile Danışmanlık

“…Mutluluğu yakalamak için insanları ve eşyaları kovalamaktan, iyi hissetmek için herkesi ve her şeyi kontrol etmeye çalışmaktan yorulduysanız… Belki de ilginizi ve dikkatinizi dışarıdan içeriye çevirmek, şimdiye kadar fark etmediğiniz bir kapıyı aralayabilir.
Kendi gerçeklerimi sorgulama sürecinde fark ettim ki, bize öğretilen tüm yöntemler, yaklaşımlar ve teknikler çoğu zaman bizi gerçekleri görmekten uzaklaştırıyor. Sadece oyalıyor. Gerçek değişim gibi görünen şeyler aslında eski kalıpları koruyarak sadece farklı formlara sokuyor.
Ancak, tüm bunları sorgulamak ve gerçeği olduğu gibi görmek cesaret gerektiriyor. Ben bu cesareti gösterdim ve şimdi bunu danışanlarımla paylaşıyorum.”
Yasemin
Travma
Yaşanan olaylar gelip geçse de, beden ve zihin bazen izlerini taşır. Bu izleri anlamak, onlarla savaşmadan, oldukları gibi görerek hafiflemek mümkün. Ama gerçekten görebilir miyiz?
Depresyon
Zor zamanlar, kendimizi kaybolmuş hissettiğimiz anlar olabilir. Ancak belki de sorun, çıkış yolu bulamamak değil, her şeyin olduğu gibi akmasına izin vermemektir… Ama nasıl?
Stres
Hayat, kontrol etmeye çalıştıkça daha da karmaşıklaşabilir. Stresle başa çıkmak, savaşmak yerine, onunla birlikte akmayı öğrenmekle mümkün olabilir. Peki, direnmeden nasıl olur?
Anksiyete
Kaygılar ve endişeler, bastırıldıkça büyür. Onları yönetmek değil, varlıklarını kabul edip onlarla yeni bir ilişki kurmak özgürleştirici olabilir. Peki ya korku hâlâ oradaysa?
Potansiyelinizi Keşfedin
Gerçek sınırlar zihinlerimizde. Kendimizi ve deneyimlerimizi keşfetmeye cesaret ettiğimizde, içimizdeki genişliği fark edebiliriz. Ama sınır gerçekten nerede? Peki, sen gerçekten kimsin?
ONLINE DANIŞMANLIK
